شما جستجو کردید برای " "

04 سپتامبر

روایت یک کودکی سخت

در “کتاب روایت یک کودکی سخت” می‌خواهم بااحتیاط به مفهومی بپردازم به نام «احساس نفرت محافظت‌کننده و رهایی‌بخش در کودکی…

02 سپتامبر

پیوند دوباره با جوهره خویشتن

پیوند دوباره با جوهره خویشتن

بسیاری از مردم در زندگی خود احساس شادی یا رضایت نمی‌کنند. آنها دستخوش اضطراب، افسردگی، استرس، درد جسمی، کم بودن…

شرم درمانی

شرم درمانی

وقتی انسان صدمه‌ای می‌بیند، روش‌های خلاقانۀ بسیاری را به کار می‌گیرد تا از صدماتِ بیشتر دوری کند؛ به همین علت…

شرم کاوی

شرم کاوی

اکثر کتاب‌های مطرح روان‌شناسی عامه‌پسند «شرم» را یک نیروی به‌شدت مخرب معرفی می‌کنند. در “کتاب شرم کاوی” من سعی می‌کنم…

هیچ بخشی از ما بد نیست

هیچ بخشی از ما بد نیست

همۀ ما در سیستمی بزرگ شدیم که من اسم آن را می‌گذارم «سیستم تک‌ذهنی». این سیستم معتقد است شما «یک…

همدلی مستمر در رابطه درمانی

همدلی مستمر در رابطه درمانی

وقتی افراد احساس دیده‌شدن و درک‌شدن کنند، دیگر نیازی ندارند با رفتار‌‌های آسیب‌زا برای این دیده‌شدن «بجنگند». بزرگسالان هم، مانند…

چرا اشتباهاتمان را تکرار می کنیم؟

چرا اشتباهاتمان را تکرار می کنیم؟

گاهی انسان پس از تجربۀ چندین اتفاق ناخوشایند به این باور می‌رسد که قربانی جبرگرایی سرنوشت است، درحالی‌که این خودش…

چرا روان درمانی مؤثر است؟

پاسخ به پرسش چرا روان‌درمانی مؤثر است می‌تواند به پرسش بنیادی دیگری منجر شود: انسان‌ چه نیاز‌هایی دارد؟ ما انسان‌ها،…

من بیش از حد فکر می کنم

پرکارهای ذهنی چگونه افرادی هستند؟ این افراد معمولاً در توصیف خودشان می‌گویند: «من بیش‌ازحد فکر می‌کنم. افکارم هیچ‌وقت متوقف نمی‌شود.…

چرا آن کار را کردم؟

ما اغلب تصور می‌کنیم که زندگی‌مان همین تجارب هشیارانه‌ای‌ست که از خودمان داریم. اما درحقیقت، بخش‌های مهم زندگی هیجانی‌مان از…

© 2024 | تمامی حقوق این سایت به موسسه بینش نو (دکتر نیما قربانی) تعلق دارد.

طراحی و اجرا توسط: وبین سئو