توضیحات
درباره کتاب
پیوند دوباره با جوهره خویشتن (چاپ پنجم)
بسیاری از مردم در زندگی خود احساس شادی یا رضایت نمی‌کنند. آنها دستخوش اضطراب، افسردگی، استرس، درد جسمی، کم بودن انرژي، ملال، نگرانی شدید، فقدان شور و شوق، مشکلات در روابط و دیگر علائم هستند.
کریستین اس. نایب، نویسنده این اثر، با ترکیب تحقیقات حوزه عصب‌شناسی مدرن، تکنیک‌های موثر روان‌درمانی و پژوهش های حیطة آگاهی نشان می‌دهد که مغز خود به خود احساسات را سرکوب می‌کند و این مکانیزم علت اصلی علائم روانشناختی ماست. تاثیر شگرف این مکانیزم بر شادی و بهزیستی ما، نحوة غلبه بر مکانیزم مذکور، درمان علائم و احیای توانایی‌های خود همگی به کمک مفاهیم، مثال‌ها، ابزارها و تکنیک‌های آسان‌فهم تشریح شده‌اند.
پیوند دوباره با جوهره خویشتن (چاپ پنجم)
این کتاب منحصر به فرد توصیه‌ها و تکنیک‌های کاربردی و ملموس جهت تحقق اهداف زیر ارائه می‌کند:
درک مکانیزم‌هایی که منجر به علائم شما و بروز مشکلاتتان می‌شوند.
قسمتی از کتاب:
احساس خشم، «واکنشی موقتی و زودگذر است که بدن را برانگیخته و خیال‌پردازی‌ها و تکانه‌های پرخاشگرانه را ایجاد می‌کند»؛ با این‌حال، خشم در توزيع سطح هوشياري، ناشی از برداشت‌های تحریف‌شدة ایگو است؛ این تحریف، از «جهان‌بینیِ مبتنی بر خودشیفتگی» سرچشمه می‌گیرد و فردی که چنین دیدگاهی دارد، معتقد است که «جهان، باید با آرزوها و برداشت‌هایش مطابقت داشته باشد»؛ هیجان، خود مزايايي مخفيانه دارد كه با دل بستن به گذشته و ذيحق دانستن خود و دامن زدن به کینه‌ها تشدید می‌شود.
محسن پورحیدر –
کتابی بود بسیار تاثیر گذار و مفید در مدیریت هیجانات و احساسات مان، و در نهایت رسیدن به شادی همیشگی با ترجمه بسیار روان دکتر الهام موسویان،لذا قویا به دوستان کتابخوان توصیه میکنم که دیگر کتابهای بسیار ارزشمند ترجمه شده توسط خانم موسویان را، از قبیل کتاب «شفقت خود» و کتاب «کتاب کار شفقت خود بهوشیار» را تهیه کرده و مطالعه بفرمایید،برای بنده که این کتابها ،بهمراه کتاب اخیر بسیار بسیار مفید و تاثیر گذار بودند
سما نعیمی (خریدار محصول) –
احمدرضا شریفی پورشیرازی (خریدار محصول) –
فاطمه بذرافشان (خریدار محصول) –
همین الان کتاب به دستم رسید و به حدی از نحوه ی اطلاع رسانی و بسته بندی کتاب راضی بودم که میخوام این ۵ستاره رو به نشر کار درستِ بینش نو بدم فقط،تجربه ی خیلی لذت بخشی شد برام.بعد از خوندن کتاب میام و نظرمو درمورد خود کتاب مینویسم
مرضیه پیمان (خریدار محصول) –
حانیه اسفیدانی (خریدار محصول) –
محمد بزرگی (خریدار محصول) –
خانم ارشدی (خریدار محصول) –
چیمن رعدی (خریدار محصول) –
کتابی با مطالب جدید و جالب
الهام موسوی زاده (خریدار محصول) –
الناز ارونقی (خریدار محصول) –
فوق العاده است
باقر مومنی (خریدار محصول) –
محسن کشاورز (خریدار محصول) –
فوق العاده
شواخ رزیتا (خریدار محصول) –
دریا نجف بیگی (خریدار محصول) –
شیما کیوان (خریدار محصول) –
نرجس خدادادی (خریدار محصول) –
آرزو سیف زاده (خریدار محصول) –
فرناز قورچیان (خریدار محصول) –
قادری تهمینه (خریدار محصول) –
علیرضا زرندی (خریدار محصول) –
پوریا صادقپور (خریدار محصول) –
تارا رضوانی (خریدار محصول) –
سید علی حسینی یکتا (خریدار محصول) –
ترجمه روان و لذتبخش و خیلی بهتر از ترجمه انتشارات ارجمند که گنگ ترجمه شده بود مرسی از دکتر موسویان
مصطفی –
از مطالعه این کتاب خیلی لذت بردم