شرم كاوی (چاپ پنجم)
بینش نو / فروشگاه / همه کتاب ها / شرم كاوی (چاپ پنجم)

شرم كاوی (چاپ پنجم)

(46 بررسی مشتری)

368,000 تومان 312,800 تومان

نويسنده: جوزف برگو

مترجم: حامد حكيمی

قطع کتاب: رقعی

تعداد صفحات: 416

نشر: بینش نو 

دانلود نمونه

رویداد شفای دل

6 تا 13 مهر همه كتاب‌هــا 15% تخفیـف و ارسال رایگان!

44 عدد در انبار


عضویت در خبرنامه محصول فقط برای اعضای سایت امکان پذیر خواهد بود.

شناسه محصول: 9786006454726 دسته: , , , برچسب: , ,
شما با خرید این محصول 3 امتیازدریافت می کنید

توضیحات

درباره کتاب

شرم كاوی (چاپ پنجم)

این کتاب به بررسی عمیق شرم می‌پردازد که اغلب پشت نقابِ ازخودبیزاری، بی‌نقص‌گرایی، بی‌بندوباری جنسی، اعتیاد یا خودشیفتگی پنهان می‌شود. احساس گناه، خجالت‌زدگی، کم‌رویی و پشیمانی بخش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی روزمرۀ ماست که گاه می‌تواند پندآموز باشد و درس‌هایی درمورد ارزش‌ها، اهداف،‌‌ و انتظاراتی که از خودمان داریم به ما بدهد. فرهنگ غالبِ جوامع غربی شرم را سمّی می‌داند، اما نویسنده در این کتاب شرم را مجموعه هیجاناتی می‌داند که نقطۀ مشترک آن‌ها یک «آگاهی دردناک نسبت‌به خود» است.

جوزف برگو در این کتاب نظرگاه‌های رایج درمورد «جنبش ارزشِ خود» را به چالش می‌کشد و معتقد است که ارزشِ خود فقط از راه تعریف و تمجید‌های بی‌وقفه افزایش نمی‌یابد، بلکه پرورش آن در گرو هدف‌گذاری، دستیابی به اهدافی که از خودمان انتظار داریم، و در‌نهایت قسمت‌کردنِ احساس شادیِ حاصل از آن دستاوردها با عزیزانمان است. در این مسیر، مواجهه با تجربه‌های شرم‌زا و آموختن از آن‌ها، بیشتر از خودگویی‌های مثبت، به رشد ارزشِ واقعی ما کمک می‌کند.
نویسنده از تجارب بالینی سی‌وپنج‌ساله‌اش با مراجعان مختلف بهره برده است تا نشان ‌دهد که شرمِ نادیده‌گرفته‌شده اغلب به اشکال گوناگون در پسِ طیف وسیعی از اختلالات روانی از جمله اضطراب اجتماعی، خودشیفتگی، اعتیاد و خودآزاری پنهان شده است.

 

قسمتی از کتاب:

تصور کنید به مهمانی‌ای رفته‌اید و در جمع افرادی هستید که به‌تازگی با آن‌ها آشنا شد‌ه‌اید و از مصاحبتشان لذت می‌برید. همه گرمِ صحبت هستند و به نظر می‌رسد که اوقات خوشی را می‌گذرانند. یکی از مهمانان به موضوعی اشاره می‌کند و شما را به یاد داستان بامزه‌ای می‌اندازد. شما هم از این فرصت استفاده می‌کنید و تصمیم می‌گیرید آن داستان را تعریف ‌کنید، چون یادتان می‌آید که وقتی اولین بار آن را شنیدید، چقدر خندیدید و حالا می‌خواهید دوستان جدیدتان را هم در لذتی که بردید سهیم کنید.
همین‌طور که داستان را تعریف می‌کنید و به پایان آن نزدیک می‌شوید، به چهرۀ تک‌تک افراد نگاه می‌کنید و انتظار دارید بخندند.
سکوت.
پس از چند لحظه، یک نفر می‌گوید: «اِ! چه بامزه!»
ولی بازهم هیچ‌کس نمی‌خندد.
ناگهان احساس می‌کنید چهره‌تان سرخ و صورتتان داغ شده. نگاهتان را پایین می‌اندازید و سعی می‌کنید با کسی ارتباط چشمی برقرار نکنید. یک‌ لحظه احساس دستپاچگی می‌کنید، تمرکزتان به هم می‌خورد، افکارتان آشفته و به‌هم‌ریخته می‌شود. بعد به خودتان می‌گویید که ای کاش اصلاً این داستان را تعریف نکرده بودید و دوست داشتید زمین دهان باز کند و در آن فرو بروید. وقتی یکی از مهمانان باظرافت خاصی موضوع را عوض می‌کند و گفت‌وگو ادامه می‌یابد، خیالتان راحت می‌شود که دیگر آن‌ها به شما توجه نمی‌کنند و، حدود هفت یا هشت ثانیه بعد از تعریف داستان، وضعیتتان به حالت عادی باز‌می‌گردد.
اسم این هیجانی که تجربه کردید چیست؟

شرم كاوی (چاپ پنجم)

بازگشت به فروشگاه

وبسایت دکتر نیما قربانی

توضیحات تکمیلی

وزن 350 گرم

46 دیدگاه برای شرم كاوی (چاپ پنجم)

  1. مطهره احسن نیا (خریدار محصول) –

    با سلام. ممنون‌م. از سرعت ارسال و اطلاع رسانی از فرایند ارسال بسیار راضی هستم

  2. زهرا پناهلو (خریدار محصول) –

  3. المیرا اوصیاء (خریدار محصول) –

    عالی

  4. فریما مظلومی (خریدار محصول) –

  5. فاطمه سادات میرلوحی (خریدار محصول) –

  6. نگین رضاخانی (خریدار محصول) –

  7. غنی زاده مهرداد (خریدار محصول) –

  8. سنجری الهام (خریدار محصول) –

  9. مائده –

    باسلام، کتاب پرمحتوا، عمیق و پرکاربرد. من چاپ دوم را در اردیبهشت ماه تهیه کردم. متاسفانه کتاب اشکلات چاپی زیادی داره، تکرار صفحات در فصل های چهار و پنج، که اشکالی در خواندن ایجاد نمیکنه
    اما در فصل هشت حدود بیست صفحه، مطالب از کتاب « مشکل همیشه افسردگی نیست» فصل سوم، چاپ شده، که اشکال در خواندن محتوای متن ایجاد کرده. لطفا در صورت امکان نسخه دیجیتال کتاب برایم ارسال شود. لازم به ذکره بنده ساکن ایران نیستم و کتاب از ایران خریداری شده. حیفه که نتونم این کتاب را کامل بخونم. سپاسگزارم

    • bineshno –

      باسلام و احترام. ضمن عرض پوزش بابت كتاب معيوبی كه دريافت كرديد، شايان ذكر است تمام كتاب‌هاي بينش نو در صورت معيوب بودن ضمانت تعويض دارند اما نسخه ديجيتال ندارند. همچنين امكان ارسال كتاب به خارج از كشور در حال حاضر امكان‌پذير نيست.

  10. عزت الله مردانی فر (خریدار محصول) –

    سلام کتاب بسیار خوبی است،عمیق به مطالعه شرم و فرایند رشد آن و راه های بهبود می پردازد،کتاب با این مسیر دور ما تا تهران زود رسید،ممنونم از همه کارکنان نشر بینش نو.پایدار باشید و به روز

  11. فرزانه عبدی (خریدار محصول) –

  12. احمدرضا شریفی پور شیرازی (خریدار محصول) –

    مطالب عالی، جنس صفحات عالی .. اما قیمت خیلی بالاست

  13. فاطمه غلامی پور معین آبادی (خریدار محصول) –

  14. مهدی اخگری (خریدار محصول) –

  15. ماهورا کریمی –

    کتاب خوبی هست، فقط فهرست فصل ۳ در چاپ اول مشکل داره، لطفا پی دی اف سالم فصل ۳ رو در سایت قرار بدید، با تشکر

    • bineshno –

      ضمن تشكر از توجه و نظر شما، پي دي اف سالم فهرست مطالب كتاب در سايت قرار گرفت.

  16. لیلا اجتهادی (خریدار محصول) –

  17. دریا نجف بیگی (خریدار محصول) –

  18. اسرا طریقیان (خریدار محصول) –

  19. محمد حسین الهی دوست (خریدار محصول) –

  20. مژگان خداپناه (خریدار محصول) –

  21. شهناز صفایی جم (خریدار محصول) –

  22. سمیه قاسمی (خریدار محصول) –

  23. زهرا میرزازاده (خریدار محصول) –

    ای کاش وقتی فهرست مشکل داشت اول تماس می گرفتید و اطلاع میدادید تا امکان استرداد هم باشد. نه با یک پیام در عمل انجام شده قرار بگیرم.

    • bineshno –

      كاربر گرامي، امكان استرداد كتاب براي شما محفوظ هست
      درصورت تمايل مي توانيد اعلام بفرماييد تا اقدام شود.
      موفق باشيد

  24. محسن نصرتی نیا (خریدار محصول) –

  25. سید محمد فاضلی (خریدار محصول) –

  26. پرهام داداشی (خریدار محصول) –

  27. احمد رحیمی (خریدار محصول) –

  28. فرناز قورچیان (خریدار محصول) –

  29. کورش سعیدیان (خریدار محصول) –

    در کل کیفیت آثار بینش نو عالیه

  30. بهزاد غفوری (خریدار محصول) –

    کتاب خوبی و کاربردی هست ولی فهرست فصل سوم اشتباه داشت.
    فقط یک موضوع در رابطه با نحوه ارسال ها بگم که متاسفانه شرایطی فراهم بشه تهران زودتر بسته برسه برای من بعد 6 روز دستم رسید!!!

    • bineshno –

      باسلام. بله در چاپ اول متاسفانه فهرست كتاب مشكل داشت كه منت‌دار اغماض شماييم. در رابطه با گزينه پيك براي ساكنين شهر تهران در حال حاضر اين گزينه فعال است. اما در زمان فروش‌هاي مناسبتي و جشنواره‌ها بنا به ملاحظاتي كه وجود دارد به صورت موقت غيرفعال مي‌شود. لازم به توضيح است كه روش ارسال با پست پيشتاز حدود 3 تا 5 روز كاري (تاكيد مي‌كنم روز كاري) مي‌باشد. موفق و پيروز باشيد.

  31. امیر سهند خاتمیان (خریدار محصول) –

  32. قادری تهمینه (خریدار محصول) –

  33. سید حمید جوادی (خریدار محصول) –

  34. سحر ابوطالبی (خریدار محصول) –

  35. هاشم‌زاده صبا (خریدار محصول) –

  36. ستاره باقری (خریدار محصول) –

  37. نجمه بلالی دهکردی (خریدار محصول) –

    کتاب خوبیه،بخصوص که شرم را از منظر دیگه ای داره بررسی می کنه

  38. مژگان امیدبخش (خریدار محصول) –

  39. ندا زینلی (خریدار محصول) –

    متاسفانه این همه تفاوت در فهرست فصل سه برام قابل قبول نبوذ

  40. احمد فتحی زاده (خریدار محصول) –

    همه چی خیلی عالیه
    هم خرید، هم ارسال و هم کیفیت کتاب و ترجمه

    • bineshno –

      ممنون از نگاه خوب شما

  41. جواد محمدزاده (خریدار محصول) –

  42. شیما کیوان (خریدار محصول) –

  43. فرحناز شبانپور (خریدار محصول) –

  44. عطیه جعفری (خریدار محصول) –

  45. راشین صبری نظرزاده (خریدار محصول) –

  46. لیلا زمان (خریدار محصول) –

    خیلی این کتاب رو دوست داشتم. چون به نظرم احساس شرم خیلی احساس بنیادی در بروز نوروزهاست

دیدگاه خود را بنویسید

محصولات مرتبط